Qu'est-ce que l'hypnose?
L'hypnose est un état de conscience amplifié naturel qui se produit spontanément plusieurs fois par jour et qui s'apparente à une impression d'être "dans la lune". Il est possible d'apprendre à entrer dans cet état de manière volontaire pour en tirer des bénéfices.
Mon rôle est de vous accompagner afin de créer confortablement cet état et vous permettre ainsi, grâce à une série de phénomènes hypnotiques, d'approcher vos émotions de manière sécurisée, de reprendre le contrôle sur ces dernières et les différents symptômes pour lesquels vous ressentez le besoin de vous faire accompagner.
L'hypnose est une expérience profonde grâce à laquelle vous vous reconnectez à vous, à votre corps par vos sensations.
C’est au cœur de vous-même que je vous accompagne
Quand l'hypnothérapie peut-elle vous être utile?
L’hypnothérapie est un outil thérapeutique puissant qui utilise l'état de conscience modifié pour accéder à des ressources inconscientes et travailler sur des blocages émotionnels, des comportements limitants ou des traumatismes. Que vous souhaitiez surmonter des peurs, mieux gérer le stress, ou transformer des habitudes de vie, l’hypnothérapie peut vous apporter des solutions personnalisées et efficaces. Parmi ses principaux champs d’application :
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Gestion du stress et de l’anxiété : libérer les tensions et apaiser l’esprit en agissant sur les mécanismes inconscients de stress, pour retrouver calme et sérénité.
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Amélioration de la confiance en soi : reprogrammer des croyances limitantes pour développer une image positive de soi et renforcer l’estime personnelle.
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Gestion des émotions : aider à mieux comprendre et réguler les émotions, en particulier dans des situations de stress, de deuil ou de grandes transitions.
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Traumatismes et phobies : libérer des mémoires émotionnelles négatives liées à des événements passés et dissiper les phobies qui entravent la vie quotidienne.
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Amélioration du sommeil : traiter les causes sous-jacentes des troubles du sommeil (insomnie, réveils fréquents) et favoriser un sommeil réparateur.
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Gestion de la douleur : utiliser l’hypnose pour atténuer la perception de la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique, en agissant directement sur le système nerveux.
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Accompagnement lors de changements de vie : soutenir les périodes de transition comme une grossesse, un changement de carrière ou une séparation ou encore un deuil, en aidant à mieux gérer les émotions et les ajustements nécessaires.
En faisant appel à l’hypnothérapie, vous accédez à une méthode douce et efficace pour libérer votre potentiel et améliorer votre bien-être dans de nombreux aspects de votre vie.
Important
Ma pratique se concentre sur les demandes qui favorisent un accompagnement doux et court terme. Pour assurer une approche adaptée à mes valeurs et à mes compétences, je souhaite préciser les types de demandes que je ne suis pas en mesure de traiter:
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Troubles nécessitant un suivi psychologique ou psychiatrique: je n' accompagne pas les demandes telles que la dépression sévère, les idées suicidaires, la schizophrénie, les troubles bipolaires, ou d'autres conditions nécessitant une gestion clinique spécialisée.
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Addictions: Les cas d'addiction nécessitent un traitement intensif et spécialisé. Ceci dépasse le cadre de ma pratique. Je vous encourage à chercher une assistance spécialisée pour ces besoins.
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Demandes de diagnostic: je ne suis pas qualifiée pour poser des diagnostics médicaux ou psychologiques. Si vous avez des préoccupations de cet ordre (dépression, problèmes de santé...), veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé compétent.
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Personnes mineures: Je préfère travailler avec des adultes ou des grands adolescents accompagnés par leurs parents ou tuteurs légaux et ce uniquement pour un accompagnement à la gestion émotionnelle.