Qui suis-je?
Je suis Barbara Livin, hypnothérapeute et future psychologue clinicienne, actuellement en master en sciences psychologiques (psychologie clinique de l'adulte) à l’Université catholique de Louvain. Forte de plus de 15 ans de formation et d’expérience, je propose une approche qui allie rigueur scientifique et une écoute profondément humaine.
Spécialisée en hypnose conversationnelle et en hypnose PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative), je suis également formée à l’accompagnement des personnes neuro-atypiques, telles que les profils à haut potentiel ou hypersensibles. Mon engagement est de vous offrir un espace bienveillant, où vous pourrez vous sentir pleinement écouté, compris et soutenu.
Dans la continuité de l’hypnose, je propose également des séances de yoga nidra, une pratique de relaxation hypnotique qui s’apparente à un état modifié de conscience. Tout comme en hypnose, le yoga nidra vous invite à explorer un espace intérieur où le corps est détendu et l’esprit reste éveillé, favorisant ainsi un apaisement du mental et une libération des tensions. Cette pratique est scientifiquement reconnue pour ses nombreux bienfaits : réduction du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil, renforcement de la clarté mentale et équilibre émotionnel.
Ma pratique repose sur des outils thérapeutiques variés et une relation de confiance, pour vous accompagner avec douceur et professionnalisme dans les étapes importantes de votre vie. Que ce soit pour surmonter des blocages, gérer un traumatisme ou mieux comprendre votre fonctionnement, je suis à vos côtés pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
mes services
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance à travers des pratiques transformatrices comme l'hypnothérapie et le nidra thérapeutique. Ces outils puissants vous invitent à explorer votre espace intérieur pour retrouver sérénité et alignement.
L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée que chacun de nous expérimente quotidiennement, souvent sans s'en rendre compte comme lorsque vous êtes absorbé par un livre captivant, que vous laissez votre imagination vagabonder ou que vous perdez la notion du temps en conduisant, est une forme d’hypnose.
Dans cet état, le mental s’apaise, laissant place à une connexion plus directe avec votre monde intérieur : vos émotions, vos souvenirs, et vos ressources inconscientes. Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient et maître de vous-même pendant une séance d’hypnose.
Utilisée en thérapie, l’hypnose permet d’accéder à cet état naturel de concentration et de relaxation pour faciliter des changements bénéfiques. Elle aide à dépasser des blocages, à soulager le stress, à travailler sur des traumatismes ou à atteindre des objectifs personnels, en mobilisant vos propres capacités de transformation.
L’hypnose est un outil respectueux, efficace et profondément humain, qui s’adapte à chaque individu pour l’accompagner dans son cheminement personnel.
Le yoga nidra, souvent appelé "sommeil yogique", est une pratique de relaxation profonde et guidée qui vise à atteindre un état de conscience modifié proche de l'hypnose, entre l’éveil et le sommeil. Il s'agit d'une technique méditative où l'esprit reste éveillé tandis que le corps est totalement détendu.
Au cours d’une séance, le pratiquant, allongé sur un tapis de yoga, immobile et recouvert d'une couverture est guidé par ma voix qui l’invite à porter attention à différentes parties du corps, à sa respiration et à des visualisations spécifiques. Cet état de relaxation permet de calmer le système nerveux, d’apaiser le mental, et d’explorer des dimensions plus profondes de l’esprit, semblables aux états atteints en hypnose.
Le yoga nidra est utilisé pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, renforcer la clarté mentale et favoriser un sentiment de bien-être global. C’est une pratique douce, accessible à tous, qui ne nécessite pas de posture physique particulière.
L'hypnothérapie et le yoga nidra sont deux pratiques qui utilisent des états modifiés de conscience, mais elles diffèrent dans leur approche et leurs objectifs.
Je vous accueille en présentiel ou en ligne.
Le cabinet privé est situé à Ophain
(Braine l'Alleud)
dans un cadre chaleureux et paisible.
"Barbara est une therapeute extraordinaire. Son écoute ainsi que son empathie sont des précieux atouts et surtout sa capacité à « transmuter » un stress négatif en nous permettant de devenir acteur de notre propre guérison.
J’ai eu l’occasion de bénéficier de son approche en pré et post opération et ce fut extrêmement bénéfique. Je recommande souvent Barbara auprès de mes patients et ils en reviennent ravis et transformés. A recommander sans hésiter!"
"Avec sa bienveillance naturelle, Barbara m'a emmené, à ma demande, aux confins de mon enfance... en respectant mon rythme et mes doutes, tout en délicatesse et en pudeur. Je me suis sentie totalement en confiance sur ce chemin délicat et ai pu me découvrir sous un autre angle. Là où je pensais devoir combattre ma part d'ombre, j'ai rencontré une plus belle version de moi. Ce fut une expérience incroyable. Barbara est une thérapeute comme nous en avons tous besoin, et je ne la remercierai jamais assez"
"Je tenais à partager les bienfaits que m'ont apporté notre dernière séance. Je sens que ce que l'on a visité ensemble est entrain de m'apporter une énergie de sécurité et de bienveillance, que je suis guidée vers la création d'un cocon serein et sain pour moi, que je suis entrain de me créer un nouveau quotidien riche de cette énergie... J'ouvre un nouveau chapitre de ma vie. Merci pour ce précieux accompagnement."